richtig atmen

Richtig atmen – aber wie?

In der Atemtherapie werden auf Störungen des Atemryhmus und der Atembewegung Einfluss genommen. Muskuläre und vegetative Spannungen sowie körperliche Fehlhaltungen, welche eine Wirkung auf den Atem haben, erhalten Entlastung.

Über einfache Atem- und Bewegungsübungen können wir die Zusammenhänge zwischen Atembewegung, Atemraum und Atemrhythmus erkennen und wir erfahren, wie der Atem Brücke zwischen Körper, Geist und Seele ist. Ein Übungsweg, der uns lehrt, loszulassen, zu vertrauen und uns selbst in der Tiefe zu begegnen.

Termine

Mittwoch 12.15 – 13.05 Uhr nächste Termine: 4. März / 11. März / 18. März / 25. März / 1. April / 15. April / 22. April / 29. April 2026

an der Stadthausstrasse 6, 6003 Luzern, Praxis Eva Lea Glatt (3. Stockwerk)

Kosten

Fr. 200 für 8 x 
Für die Anmeldung und bei Fragen per mail oder telefonsich: 079 898 77 40 oder evalea.glatt@hin.ch